２０１４年　第一回　日本パラ陸上競技連盟・立位短跳ブロック・強化合宿

2014年7月19日（土）～21日（月・祝） 東京都　国立・味の素ナショナルトレーニングセンター

 

梅雨も開けようとする、7月の海の日の連休、いよいよ合宿のシーズンとなりました。 2014　仁川アジア大会にも出場する、JAPANナショナルチームメンバーも 参加し、私はトレーナーとして参加致しました。

 

今回のガッツ祝のテーマ：コーチから伝えられた到達目標は…… １）短距離・跳躍ブロックのチーム力を向上させる ２）国際大会に通用する個人の競技力向上を目指す ３）トレーニングの質の向上を図る

この様に、日本チームのレベル向上へとつながる強化合宿として。3日間開催されました。

 

国立のトレーニングセンターであり、オリンピック選手や各競技団体のナショナルチームが使用する施設であり、一般の方は普段入れない施設なのです。

 

 

 

 

 

  ハードルや台を使い、ドリルやプライオメトリックトレーニングを行いました。

 

 

 

室内はトレーニングルームも設置され、筋トレや体幹トレーニングを 行う事ができます。

 

 

 

トラックサイドにはトレーナールームが設置され、トレーナー活動するにはとても 快適に使用する事ができます。この日も鍼やマッサージを行い、しっかりケアする事ができました。

 

 

 

強化合宿では、ミーティングもしっかり行います。

 

 

 

この写真は、合宿最後のメニュー。みんなで円になり、一人ずつ補強メニューを出し合い、各自追い込みメニューを披露しました。

ちなみに、このメニューはバービースクワット！　　実は私も参加（後ろにいます。）みんなの出すメニューを全てこなす事ができました(^O^)／

 

院長 前田為康